Тренировочные походы Клуба

В этой статье рассказывается, что такое «тренировочный поход», как в него попасть и кто может принять в нем участие. Рекомендуем ознакомиться 🙂

Что такое тренировочный поход?

Это мероприятие, в ходе которого мы с начинающими походниками за пару дней (с 1 или 2 ночевками) проходим несложный маршрут одного из перечисленных типов:

  • Короткий (около 18 км), но с изрядными препятствиями.
  • Длинный (около 40 км), но по относительно простым тропам.

В рамках тренировочного похода мы проводим различные обучающие мероприятия по тематике выживания в условиях «дикой» природы, инструктажи по созданию подручных средств, оказанию первой помощи, ориентированию, добыче воды и пищи и так далее.

Кто может попасть в наши походы?

Любой желающий старше 18 лет, не имеющий ограничений по здоровью в части физических нагрузок и не имеющий алкогольной/наркотической зависимости, может стать участником тренировочного похода.

Ответственность за сокрытие участником информации о зависимостях, а так же об имеющихся заболеваниях, ограничивающих выносливость, иммунитет и сопротивляемость стрессам, равно как и ответственность за любые последствия такового сокрытия полностью ложится на самого участника. 

Как попасть в тренировочный поход?

Дождаться анонса похода — это главное. После публикации анонса достаточно прислать заявку с указанием ФИО, фото и возраста на адрес vpohod@izgoroda.com

В случае положительного ответа (а он может быть и отрицательным, при чем мы оставляем за собой право не сообщать причин отказа) внести взнос, указанный в анонсе тренировочного похода.

Что нужно иметь с собой в тренировочный поход Клуба?

Вещи  и пищу в тренировочный поход необходимо подбирать, исходя из действующего на данную конкретную тренировку ограничения по массе рюкзака. Если не хотите, чтобы перед началом похода инструктор выкинул часть ваших вещей, вписывайтесь в установленные правила 🙂

Вещи:

— Рюкзак с поясным ремнем (важно!) и непромокаемым чехлом. Выбирайте рюкзак с хорошо вентилируемой спиной. Старайтесь выбрать легкий рюкзак.
— Пенка («походный коврик»). В жаркое время можно использовать туристический шерстяной плед с непромокаемой подкладкой.
— Дождевик-пончо (то, которое расстегивается и превращается в тент).
— Кружка, которую можно ставить на огонь.
— Ложка.
— Нож туристический в ножнах и справка от магазина, что это не оружие (справка даётся при покупке ножа).
— Компас жидкозаполненный.
— Аптечка. Если вы — совсем начинающий походник, то купите «Аполло Туристическая», добавьте свои личные (кто принимает) препараты. Этого достаточно, остальное есть у инструкторов.
— Репеллент от клещей — обязательно.
— Четыре мусорных пакета минимум 120 л. Это и крыша, и одежда — в походе научим, как ими правильно пользоваться 😉
— Скотч широкий (можно 1 катушку на 2 чел).

Провизия в тренировочный поход:

— Еда на 2 дня. Минимум сублиматов, тк водопровода с собой нет, воду экономим. Средняя «нажористость» при постоянной нагрузке М — 2500 ккал, Ж — 2000 ккал в сутки, но это всегда индивидуально.
— Вода 3 литра в пластиковых бутылках по литру.

Одежда на себе:

— Ботинки с высоким берцем или высокие трекинговые кроссовки, фиксирующие голеностопный сустав.
— Костюм Биостоп (http://biostop.org/catalog.html) или аналоги, полностью исключающие проникновение паразитов (клещей, мошки, гнуса и тд) под одежду.
— Бандана или иной головной убор, защищающий голову от насекомых, мусора и солнца.

С собой, упаковать герметично:

— Смена белья.
— Носки.

Рекомендовано, но не обязательно:
— Фильтр для воды военного образца.
— НАЗ «КудЫ» (реальный НАЗ для выживания даже с нулем навыков).

Заявки принимаются по почте vpohod@izgoroda.com